Jean‑Christophe Walter Approbierter Psychologischer Psychotherapeut für Verhaltenstherapie
Psychotherapie
für Erwachsene
Schwerpunkt Angst- und Zwangsstörungen
In Flintsbach am Inn und online
Schön, dass Sie da sind!
Mit der Suche nach einer passenden Behandlung haben Sie bereits einen ersten Schritt in Richtung Veränderung getan. Viele psychische Beschwerden sind gut behandelbar. Gemeinsam erarbeiten wir einen Therapieplan, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen und wieder mehr Zufriedenheit, Freiheit und Lebensqualität zu gewinnen.
- Approbierter Psychologischer Psychotherapeut
- Verhaltenstherapie, wissenschaftlich fundiert
- Mehrjährige klinische Erfahrung
- Behandlung vor Ort in Flintsbach am Inn
- Auch Online‑Therapie
möglich
Vielleicht kennen Sie das Gefühl …
Vielleicht erleben Sie gerade eine Zeit, in der Sie sich traurig, überfordert oder innerlich unruhig fühlen. Vielleicht beschäftigen Sie bestimmte Gedanken immer wieder, Ängste schränken Sie ein oder Sie merken, dass Ihnen das, was Ihnen sonst hilft, gerade nicht mehr ausreicht.
Besonders belastend kann es sein, wenn Ängste oder sich aufdrängende Gedanken zunehmend den Alltag bestimmen: wenn man Situationen vermeidet, sich immer wieder absichern muss oder viel Zeit damit verbringt, Gedanken und Gefühle unter Kontrolle zu bringen.
Psychotherapie kann einen Raum schaffen, um die eigene Situation besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen oder Situationen zu entwickeln.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Ich begleite Erwachsene bei unterschiedlichen psychischen Beschwerden und belastenden Lebenssituationen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Angst- und Zwangsstörungen.
Darüber hinaus behandle ich unter anderem Depressionen, Burnout, Essstörungen sowie psychosomatische Beschwerden und begleite Sie in Lebenskrisen und nach belastenden Erlebnissen. Die Behandlung orientiert sich an wissenschaftlich fundierten verhaltenstherapeutischen Verfahren und wird individuell auf Ihre Situation und Ihre Ziele abgestimmt.
Psychotherapie bedeutet für mich, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen.
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie mit einer offenen, ruhigen und wertfreien Haltung, damit Sie sich mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben fühlen.
In meiner klinischen Laufbahn habe ich Menschen mit ganz unterschiedlichen psychischen Beschwerden begleitet, über zwei Jahre davon auf einer Station für Zwangsstörungen mit regelmäßiger Expositionstherapie.
Ablauf & Kosten
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Erstgespräch
Kennenlernen und erste Einordnung
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Probatorische Sitzungen
Klärung der weiteren Schritte und Therapieziele
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Therapie
Individuelle, evidenzbasierte Behandlung
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Abschluss
Rückblick auf Erreichtes, Festigung und Perspektiven
Privatpraxis ohne Kassenzulassung
Die Kosten können über eine private Krankenversicherung, die Beihilfe oder als Selbstzahlung getragen werden. Gesetzlich Versicherte können bei ihrer Krankenkasse eine Kostenerstattung beantragen. Ob sie bewilligt wird, entscheidet die Krankenkasse im Einzelfall.
Praxis & Standort
Ruhig gelegen im Inntal, zwischen Rosenheim und Kufstein.
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Am Grießenbach 10
83126 Flintsbach am Inn - Kostenlose Parkplätze vorhanden
- Online-Therapie möglich
Der erste Schritt kann ganz unkompliziert sein.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E‑Mail. Ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen bei Ihnen, um das weitere Vorgehen zu besprechen.
Erstgespräch anfragen
Häufige Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Psychotherapie, den Ablauf einer Behandlung und die Kostenübernahme.
Mit welchen Anliegen kann ich mich an Sie wenden?
Sie können sich bei unterschiedlichen psychischen Beschwerden und belastenden Lebenssituationen an mich wenden, zum Beispiel bei Ängsten, Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, Depressionen, Burnout, Essstörungen, psychosomatischen Beschwerden, belastenden Beziehungsmustern und Persönlichkeitsstörungen, in Lebenskrisen oder nach belastenden Erlebnissen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Angst- und Zwangsstörungen. Im Erstgespräch klären wir, ob eine Behandlung in meiner Praxis für Sie passend ist.
Was bedeutet Expositionstherapie?
Bei der Expositionstherapie (auch Konfrontationstherapie) stellen Sie sich gut vorbereitet und anfangs begleitet den Situationen, Gedanken oder Körperempfindungen, die bisher Angst oder Unsicherheit ausgelöst haben, statt sie zu vermeiden. So können neue Erfahrungen entstehen, z. B. dass Angst ausgehalten werden kann und befürchtete Folgen nicht zwangsläufig eintreten. Tempo und Schritte bestimmen Sie mit. Bei Angst- und Zwangsstörungen gilt dieses Vorgehen in den aktuellen Behandlungsleitlinien als Behandlung der ersten Wahl. Mehr dazu unter Angst & Zwang.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Sie erreichen mich telefonisch montags bis freitags zwischen 10 und 17 Uhr oder per E‑Mail. Falls ich gerade in einer Sitzung bin, hinterlassen Sie gerne eine Nachricht auf der Mailbox, ich rufe Sie zurück.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen. Sie erzählen, was Sie zu mir führt. Ich stelle Ihnen einige Fragen, gebe Ihnen eine erste Einschätzung und erkläre, wie eine Behandlung bei mir aussehen könnte. Danach entscheiden Sie, ob Sie weitermachen möchten. Das Gespräch dauert 50 Minuten.
Bleibt das, was ich erzähle, vertraulich?
Ja. Alles, was Sie mir anvertrauen, unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht, auch gegenüber Angehörigen, Ärztinnen und Ärzten oder Ihrer Versicherung. Informationen gebe ich nur mit Ihrer Einwilligung weiter, etwa wenn für die Kostenübernahme ein Bericht nötig ist. Ausnahmen gelten nur in gesetzlich geregelten Fällen, zum Beispiel bei akuter Gefahr für Leib und Leben.
Ist auch eine Online-Therapie möglich?
Ja. Neben Terminen in der Praxis in Flintsbach sind auch Sitzungen per Video über einen zertifizierten, datenschutzkonformen Anbieter möglich, ebenso eine Kombination aus beidem. Ob Online-Therapie für Ihr Anliegen geeignet ist, besprechen wir im Erstgespräch.
Was bedeutet „approbierter Psychologischer Psychotherapeut“?
Die Approbation ist die staatliche Zulassung zur Ausübung der Heilkunde im Bereich der Psychotherapie. Sie setzt ein abgeschlossenes Psychologiestudium und eine mehrjährige psychotherapeutische Ausbildung mit staatlicher Prüfung voraus. Die Berufsbezeichnung „Psychologischer Psychotherapeut“ ist gesetzlich geschützt.
Was kostet eine Sitzung, und wer übernimmt die Kosten?
Eine Sitzung von 50 Minuten kostet 134,06 € nach der aktuellen Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP). Wer die Kosten übernehmen kann, auch bei gesetzlicher Versicherung, lesen Sie unter Ablauf & Kosten.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Das ist sehr individuell und hängt von Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und dem Verlauf der Behandlung ab. Nach den ersten Gesprächen können wir einschätzen, welcher Rahmen für Sie sinnvoll ist, und diesen im Verlauf regelmäßig überprüfen.